- Теннис — игра для всех. Многие считают, что этот вид спорта подходит для детей в возрасте от 8 до 80 лет. Он уникален тем, что может в равной степени удовлетворить потребности человека в хорошей физической форме или человека с крайними физическими ограничениями.
- На высоком уровне теннис, который многие сравнивают с боксом и шахматами по своим физическим и тактическим требованиям, может быть одним из самых изнурительных и требовательных с точки зрения атлетики видов спорта, однако часто можно увидеть группу игроков старшего возраста, наслаждающихся неторопливой игрой в парном разряде. Для более энергичных игроков этот вид спорта включает в себя спринт, движения из стороны в сторону и быструю смену направления, поэтому он может стать эффективной кардиотренировкой и помочь развить баланс и атлетизм.
КАК ВЫ ИГРАЕТЕ В ТЕННИС?
- Хотя современная игра в теннис зародилась в Англии в конце 19 века и тогда была известна как «лаун-теннис», цель игры во многом осталась прежней. Действие игры происходит на теннисном корте, прямоугольной поверхности, очерченной белыми линиями, обозначающими зону, куда разрешено приземляться мячам.
- Сетка протянулась через корт, разделив его на две зеркальные части. В одиночной игре два отдельных игрока (или в парной игре - команда, состоящая из двух игроков) на противоположных сторонах теннисного корта ударяют ракетками по резиновому мячу, покрытому ярко-желтым фетром, через сетку навстречу друг другу. Миссия состоит в том, чтобы один игрок набрал очки, перебросив мяч через сетку, чтобы игрок противника не смог вернуть его обратно через сетку или внутрь линии площадки.
КАКИЕ ЛИНИИ НА ТЕННИСНОМ КОРТЕ?
- Названия линий: линия подачи, центральная линия подачи, базовая линия, боковые линии в одиночном разряде, боковые линии в парном разряде и центральный знак. Боковые линии в парном разряде применимы только для парной игры. В одиночной игре мяч должен приземлиться внутри прямоугольника, очерченного базовой линией, боковыми линиями одиночной игры и сеткой. В парной игре вместо боковых линий в одиночном разряде используются боковые линии для парного разряда.
КАКОЕ ОБОРУДОВАНИЕ МНЕ НУЖНО ДЛЯ ИГРЫ В ТЕННИС?
- Теннис не требует большого количества оборудования. Но игроку нужны три главные вещи.
- Во-первых, игроку нужна ракетка. На рынке представлено множество марок ракеток, и выбор ракетки может оказаться непростой задачей. Многие игроки обращаются за советом в местный профессиональный магазин или берут на прокат ракетки, пока не найдут лучший вариант, соответствующий их стилю игры.
- Во-вторых, игроку нужна обувь специально для тенниса, которая устроена иначе, чем кроссовки или баскетбольная обувь. Обычно теннисная обувь изготавливаются ниже, чем большинство спортивной обуви, с сцеплением на подошве, что позволяет игроку быстро двигаться в разных направлениях и предотвращает травмы лодыжки. Наконец, необходима банка теннисных мячей, некоторые из которых теперь изготавливаются из переработанных материалов.
ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА ТЕННИСА
- Система подсчета очков, используемая в теннисе, может показаться запутанной, но она интуитивно понятна. Цель игрока — набрать достаточно очков, чтобы выиграть игру, накопить достаточно игр, чтобы выиграть сеты, и, в конечном итоге, накопить достаточно сетов, чтобы выиграть матч. Чтобы выиграть матч, один игрок должен выиграть определенное количество сетов — обычно два, но иногда и три. Некоторые игроки или турниры могут решить, что матчи будут определяться только одним сетом, в зависимости от расписания или организационных потребностей (этого не происходит в профессиональных турнирах, которые вы видите по телевидению).
- Сет выигрывается после победы в шести геймах (хотя иногда в турнирах для победы в сете может использоваться другое количество геймов, например, четыре или восемь). Важно не путать термин «гейм» с термином «матч». Чтобы выиграть игру, игроку необходимо набрать четыре очка.
- Однако если у игроков равные три очка, то счет становится «ровно». При «ровно» игра превращается в перетягивание каната. Выигрыш очка при «ровно» дает игроку «advantage» преимущество, а выигрыш очка с «advantage» означает победу в гейме.
- Если игрок получает «advantage», а затем теряет следующее очко, счет возвращается к «ровно». Итак, чтобы выиграть гейм с «ровно», игроку необходимо выиграть два очка подряд.
- Иногда в турнирах используется система подсчета очков “no-ad”. В этой системе игру выигрывает тот, кто первым наберет четыре очка — при «ровно» разыгрывается очко sudden death. Чтобы отличить счет в гейме и в сете от счета очков в игре, используется для обозначения одного очка «15», «30» для обозначения двух очков и «40» для обозначения трех очков. При счете 40-40 счет называется «ровно». Когда у игрока нет очков, это пишется как «0», а называется «love».
- Счет подающего всегда называется первым. Например: если в этом гейме подающий выиграл одно очко, а возвращающий - два очка, то счет будет называться 15-30. Если подающий набрал три очка, а возвращающий не выиграл ни одного, счет будет объявлен 40-0, что звучит как «Forty-Love».
КАК НАЧАТЬ МАТЧ?
- Чтобы начать матч, необходимо решить вопрос о том, кто подает первым. В профессиональных турнирах это делается подбрасыванием монеты. Игроки-любители могут использовать любой метод, который им нравится: обычно один игрок вращает ракетку, а другой угадывает, будет ли логотип на торце ручки обращен вверх или вниз. Тот, кто выиграет подбрасывание, может решить, подавать или отбивать первым, а затем другой игрок может выбрать, на какой стороне сетки начать игру.
- Вместо этого победитель жеребьевки может выбрать сторону, а затем другой игрок будет выбирать, подавать или отбивать. Это малоизвестное правило: в качестве альтернативы победитель жеребьевки может заставить другого игрока сделать первый выбор. Это делается редко. После начала матча игроки поочередно подают в каждом гейме. То есть один игрок подает весь гейм, затем другой игрок подает следующий полный гейм и так далее.
-
С ЧЕГО НАЧИНАЕТСЯ СУТЬ?
- Матч начнется со счетом 0:0. Очко начинается тогда, когда подающий, естественно, подает мяч. Чтобы подача считалась «верной», она должна попасть в зону подачи по диагонали напротив позиции подающего. На каждую подачу игроку дается две попытки. Если обе подачи неудачные, это называется «двойная ошибка», и подающий теряет очко.
- Чтобы объяснить позицию подающего в начале розыгрыша, давайте рассмотрим корт. Разумеется, он разделен сеткой на две стороны. Каждая сторона снова делится пополам центральной линией еще на две стороны.
- Как только подача приземлилась, возвращающий пытается отбить ее в любом месте внутри линий площадки (т. е. зона подачи больше не имеет значения), и если этот мяч приземлится, то розыгрыш может начаться всерьез, когда оба игрока пытаются отбить мяч через сетку и внутри линии площадки. Игрок теряет очко, если мяч дважды отскакивает от его стороны или когда мяч попадает за пределы линий. Мяч не должен отскакивать перед ударом.
- Мяч, который приземлился и коснулся линии, даже если он едва коснулся линии, засчитывается как попадание в корт. Положение игрока в момент удара по мячу не влияет на то, находится ли мяч в игре. Если игрок касается мяча любой частью тела после начала розыгрыша, это игрок теряет очко. Игрок, который пересек сетку, чтобы отбить мяч, или вообще коснулся сетки во время розыгрыша очка, также теряет очко.
- ДОЛЖЕН ЛИ Я ВСТУПИТЬ В МОДНЫЙ КЛУБ, ЧТОБЫ НАЧАТЬ ИГРАТЬ В ТЕННИС?
- Хотя в теннисе есть то преимущество, что для игры требуется только два человека, играть в него можно только на теннисном корте. Хотя этот вид спорта может иметь репутацию «загородного клуба», на самом деле существует множество общественных кортов, в зависимости от того, где человек живет. В сельской местности редко бывает сложно найти поблизости открытый корт — они часто находятся на территории школьных городков или в парках. В городах на общественных кортах может быть сложнее играть, поскольку наличие теннисных кортов для того количества людей, которые хотят играть, ограничено. Но если есть доступные корты, они либо бесплатны, либо требуют разрешения города, либо за их пользование взимается плата.
- МОЖНО ЛИ ЗАБИТЬ В ТЕННИСЕ БЕЗ ПОДАЧИ?
- В теннисе игрока, подающего мяч, называют подающим, а игрока, принимающего мяч, — принимающим. Хотя подающий начинает розыгрыш и теоретически имеет контроль, принимающий тоже может набирать очки. Например, если подающий выполняет две последовательные подачи, которые не выходят за сетку и не выходят за пределы сетки, это считается двойной ошибкой, и принимающий получает очко. Когда подающий попадает в сетку, но мяч перелетает через нее, это считается «переходом», что означает, что подающий должен повторить подачу, и любой игрок, выигравший очко. После того, как подающий успешно выполнил подачу, но совершил невынужденную ошибку или не смог вернуть мяч в игру во время розыгрыша, очко засчитывается принимающему. Если принимающий набирает достаточно очков для победы в игре, считается, что принимающий нарушил подачу подающего.
- КАК УЗНАТЬ, ХОРОШАЯ ЛИ У МЕНЯ ТЕННИСНАЯ РАКЕТКА?
- На рынке очень много ракеток, и каждая предлагает разные преимущества и функциональные возможности. Но в целом, какую бы ракетку ни выбрал игрок, она должна помочь ему усилить свои сильные стороны и уверенно играть в своем стиле игры.
- Оригинальная статья на сайте производителя ►
