.jpg)
- Сбор вещей для горнолыжного похода полностью отличается от подготовки к обычному отпуску. Вероятно, температура в месте назначения ниже нуля, поэтому выбор правильной одежды и снаряжения для комфорта в холодных условиях является ключевым фактором. Для новичков, отправляющихся в свое первое приключение в зимних видах спорта, этот полный список вещей для горнолыжного похода объяснит основные моменты и даст рекомендации о том, что брать с собой как на склоны, так и за их пределами.
- 1. Носки
- Если ваши ноги замерзли, игра окончена. Поэтому в этом отделе приоритетом является разумная упаковка. Есть сотни различных марок носков на выбор, но важно, чтобы ткань не была хлопковой и достаточно теплой для вас. Шерсть мериноса — самая популярная ткань среди лыжников из-за ее влагоотводящих свойств, уменьшая ощущение (и запах) потливости ног. Лучше всего выбирать носок, который закрывает икру, почти до колена. Это снизит вероятность того, что он скатится во время катания на лыжах и создаст трение между вашей ногой и лыжным ботинком. Проверьте, как они будут ощущаться в ваших лыжных или сноубордических ботинках, если у вас есть собственное снаряжение, и возьмите три-четыре пары плюс обычные носки по щиколотку на вечер.
- 2. Нижнее белье
- Комфорт — это ключ к нижнему белью, а поддержка всегда полезна во время зимних видов спорта. Трусы — это личный выбор, но цель — избежать натирания. Поэтому избегайте всего, что может натирать, и выбирайте одежду, которая удобно сидит под базовыми слоями. Рекомендуется надевать трусы-боксеры или трусы на каждый день и одни на вечер. Для поддержки груди избегайте бюстгальтеров с косточками, так как они могут проткнуть кожу во время несчастного случая. Хорошо подобранный, поддерживающий спортивный бюстгальтер важен для комфортного передвижения по неровной местности.
- 3. Базовые слои
- Ваша вторая кожа во время лыжной поездки — это хороший комплект базового слоя. Термофутболка с длинными рукавами и леггинсы обеспечивают первую линию защиты от холода. Как и носки, мериносовая шерсть — хороший выбор, потому что она впитывает пот с тела, сохраняя тепло и сухость. Выбирайте базовые слои, которые плотно прилегают, а не мешковатые, чтобы удерживать тепло, и одной или двух пар должно хватить на всю неделю. Леггинсы базового слоя должны сидеть как колготки, а некоторые люди предпочитают пары, которые заканчиваются на линии носка, чтобы избежать наложения внутри лыжного ботинка. Базовые слои должны быть невесомыми и не ограничивать движения. Если сомневаетесь, выберите на размер больше.
- 4. Средний слой, флисовая или пуховая куртка
- Приталенный флис, также известный как средний слой, является вторым по важности элементом утепления в лыжном снаряжении, и его можно чередовать с пуховой курткой или носить под ней. Пуховая куртка — это куртка, набитая настоящими перьями или искусственными волокнами. Некоторые средние слои сочетают в себе особенности базового слоя, флиса и пуховой куртки в одном изделии. Вам решать, какая комбинация подойдет именно вам и оптимизирует внутреннюю температуру в течение всего дня катания на лыжах. Промежуточные слои и пуховые куртки не являются водо- или ветронепроницаемыми, поэтому их следует надевать под водонепроницаемую куртку для зимних видов спорта.
- 5. Лыжные штаны
- Также известные как комбинезоны, брюки для катания на лыжах сделаны из водонепроницаемой мембраны и утеплены, чтобы держать ноги в тепле при низких температурах. Выберите пару с карманами на молнии, чтобы сохранить ваши вещи в безопасности, и гетрами на щиколотках, чтобы снег не попадал в ботинки. Помимо традиционных лыжных брюк, еще одной популярной альтернативой являются брюки в стиле дангари или «нагрудники». Этот фасон не позволяет снегу забиваться поверх брюк и при необходимости может регулироваться на плечах.
-
- 6. Куртка
- Существует два основных типа лыжных курток на выбор: утепленная или оболочка. Как и следовало ожидать, утепленная куртка толще и требует меньше слоев под ней. Она будет водо- и ветронепроницаемой. Оболочка тоньше и обеспечивает только барьер для стихии, без внутренней подкладки. Большинство лыжных курток поставляются с капюшоном, который можно надеть поверх шлема. Это удобно, когда погода меняется и требуется полная защита, например, в метель.
-
- 7. Перчатки
- Критически важно, что пара перчаток может сделать или испортить ваш опыт зимних видов спорта, потому что замерзшие руки делают лыжника несчастным. Как и другие товары для зимних видов спорта, водонепроницаемая, изолированная пара прослужит долгие годы, если вы не сбросите их с подъемника или не оставите в баре. Чтобы избежать обеих этих ситуаций, стоит выбрать перчатки с резинками на запястьях, чтобы они могли свободно болтаться, когда не используются. Эта функция упрощает все, поскольку вы можете легко снять их для таких действий, как использование телефона или совершение платежей.
- 8. Бафф или балаклава
- Бафф — это трубчатый кусок ткани, который носится на шее, который при необходимости может также надеваться на лицо и голову. Он многофункционален и защищает от холода, солнца и ветра на склонах. Для экстремальных условий балаклава закроет всю голову с отверстиями для глаз, носа и рта. Чтобы избежать щелей, поглощающих тепло, в вашем лыжном снаряжении необходим соответствующий головной убор.
-
- 9. Повседневная одежда для гор
- Когда подъемники останавливаются около 16:30, большинство людей возвращаются в свои дома или остаются, чтобы выпить апре-ски. Шлем снимается, а шляпа надевается. Возьмите с собой шапку для любого активного отдыха вне склонов и всегда носите ее с собой в рюкзаке для перерывов и остановок. Другие важные предметы повседневной одежды должны включать 2-3 теплых толстовки с капюшоном и джемпера, удобные джоггеры для отдыха после катания на лыжах и одну или две пары джинсов для прогулок. Вы можете ожидать, что лед и глубокий снег вокруг курортов и тротуаров не всегда будут посыпаны солью. Поэтому также следует взять с собой пару приличных водонепроницаемых ботинок с толстой подошвой и хорошим сцеплением. Носите их во время путешествия, чтобы освободить место в чемодане.
- 10. Шлем
- Условия катания на лыжах непредсказуемы, как и другие пользователи склонов. Лучший способ защитить себя — приобрести шлем с технологией MIPS и надевать его каждый раз, когда вы занимаетесь зимними видами спорта. Ношение шлема не является обязательным требованием, однако выходить на улицу без него — это то же самое, что не пристегиваться ремнем безопасности — это риск, которого можно легко избежать.
- 11. Защитные и солнцезащитные очки
- Защита глаз абсолютно необходима в зимних условиях, поскольку солнечные лучи отражаются от снега, вызывая вредные блики. УФ-излучение сильнее на большой высоте, поэтому кожа и глаза должны быть защищены. Существуют различные защитные маски для разных уровней освещенности, а их облегающая конструкция предотвращает попадание осадков в глаза. Защитные маски являются лучшим методом защиты глаз для зимних видов спорта, но солнцезащитные очки являются альтернативой. Крайне важно, чтобы они обеспечивали 100% защиту от УФ-излучения, а еще лучше, если у них есть боковые щитки для защиты от света со всех сторон.
ОБОРУДОВАНИЕ
- 12. Ботинки
- Если у вас есть собственные лыжные или сноубордические ботинки, хороший способ максимально использовать пространство в багаже — набить их носками или нижним бельем. Храните лыжные ботинки с закрытыми застежками и завернутыми в свитера, чтобы избежать повреждений во время путешествия. Для хранения и транспортировки также можно использовать специальные сумки для ботинок.
- 13. Сноуборд, лыжи и палки
- Если у вас есть собственный комплект, перевозите его в чехле для лыж или сноуборда, который его защитит. В чехлах для сноуборда есть внутренняя прокладка, чтобы минимизировать царапины, а лыжи в идеале следует крепить вместе с помощью липучки.
- 14. Рюкзак
- Бутылка воды, дополнительный слой одежды, шапочка, закуски и солнцезащитный крем — вот лишь некоторые из вещей, которые рекомендуется взять с собой на склон. Некоторым людям неудобно носить рюкзак, но существует множество сумок, предназначенных для катания на лыжах, которые вы не заметите, когда наденете их. Выбирайте сумку с нагрудным и поясным ремнями, чтобы избежать подпрыгивания, и будьте осторожны, не перегружайте ее, так как это может повлиять на ваше равновесие, отягощать вас или создать проблемы в случае падения. Просто возьмите с собой все необходимое и отправляйтесь в безопасное катание, зная, что в любое время вам будет предоставлена вода, защита от солнца и тепло.
- 15. Лыжный чехол
- Транспортировать комплект можно двумя способами. Одежду и снаряжение можно положить в одну сумку, например, в двойную сумку для сноуборда, или же комплект можно положить отдельно. Отдельные чехлы для лыж удобны для совместной транспортировки лыж и палок, а одежду можно упаковать в отдельную дорожную сумку. Важно выбрать сумку на колесах, поскольку багаж для зимних видов спорта тяжелый, а добраться из пункта А в пункт Б гораздо проще, если вы умеете катить его.
Дополнительно
- Условия в горах неблагоприятны для кожи, поскольку на высоте солнечные лучи оказывают более сильное воздействие. Независимо от того, светит ли солнце, рекомендуется наносить средство с высоким фактором защиты (30–50) на все лицо, включая губы и нос, которые особенно подвержены ожогам. Носите с собой солнцезащитное средство и наносите его в течение дня, чтобы избежать вредного воздействия солнечных лучей. Катание на лыжах может быть сложным для людей, которые носят очки, поскольку линзы внутри очков запотевают. Избегайте этого, по возможности пользуйтесь контактными линзами и не забывайте закапывать капли для глаз, чтобы избежать сухости в течение дня. Ветер, скорость и переменчивая погода могут привести к смещению контактных линз, поэтому полезно иметь под рукой увлажняющие капли. Само собой разумеется, что если вы регулярно принимаете лекарства, вам следует сначала проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться, что занятия зимними видами спорта для вас безопасны. После этого проверьте, существуют ли особые условия транспортировки и хранения для вашей поездки.
- Несколько предметов, которые регулярно используются в путешествиях, также пригодятся на склонах. Например, отправляясь на лыжную прогулку, следует взять с собой многоразовую бутылку для воды, чтобы было легче поддерживать водный баланс. Аккумуляторы телефонов разряжаются быстрее при низких температурах, поэтому дополнительный внешний аккумулятор станет хорошей подстраховкой. Помните, что для электронных зарядных устройств могут потребоваться адаптеры, соответствующие месту назначения. Конечно, упаковка вещей может оказаться непростой задачей. Поскольку нужно так много помнить, есть и много того, что нужно забыть. Но с этим удобным списком лыжного снаряжения у вас будет все необходимое. Только не забудьте свой паспорт!
- Оригинальная статья на сайте производителя ►
.jpg)
